benefits of green tea extract for weight loss Green tea aspaldi mundu osoko jende gehienak edateko osasuntsu bihurtu dela bertan jasotako berdea tea atera onurak . Green tea benetan zure gorputza onuragarriak dira hainbat substantzia dauka . Chetachins eta polifenolen esaterako b bioflavonoid eta antioxidatzaileak hauetan. Substantzia horiek borrokatu erradikal askeen hainbat gaixotasunen eragiten, hala nola, minbizia . HGH ( epigallocatechin gallate ) antioxidatzailea oso erradikal libreak borrokatzen effecting . Honako berdea tea atera onurak asko dira.
Laguntzen pisua galtzen duzu
Zure pisua galtzeko borrokan nekatuta sentitzen duzu bada, besterik gabe, berdea tea edaten duzu aldian-aldian. Berdea tea atera onurak bat zure pisua galdu izan dezakezu. Lehen aipatu bezala , berdea tea atera ECGC antioxidatzailea dauka . Substantzia hau erretzea eta gantz dietak eragin negatiboak mugatzen . Berdea tea atera kontsumitzen bada aldizka , zure gorputza thermogenesis prozesua eta gantz metabolismoa tasa handitu ahal izango da. Aldi berean, berdea tea atera zure pisua galtzen laguntzen dizu eta segurua da . Green tea atera ez du kardiakoaren gehikuntza eragin eta ez zure antsietatea sentimenduak eragin. Beraz , segurua da egunero tea berdea kontsumitzen. Batez ere , beteta sentitzen duzu egin ahal izango da eta eskainiko duzu jateko . Beraz , zure pisua galdu nahi izanez gero , zergatik ez egunero edaten hasten zara?
Beheko Kolesterola eta odol-presioa
Beste berdea tea atera onurak kolesterola txikiagoa eta odol-presioa dira. Green tea atera kolesterola txikiagoa , bereziki, txarra (LDL) odolaren koagulazio eragiten gai. Halaber, trazu eta bihotzekoak izateko arriskua jaistea laguntzen du. Green tea ere kolesterol ona ( HDL ) ekoizpena handitzen . Ona kolesterola zure arteriak izurrite kendu duzu , elastikoa izan daitezen laguntzen du . Ondorioz, saihesteko bihotzeko gaixotasuna laguntzen du . Dutenek hipertentsioa ( hipertentsio ) izan arriskua ere jaistea berdea tea atera kontsumitzen .
Kontrol Blood Sugar Maila
Halaber, beste berdea tea atera onurak , hala nola, zure odolaren azukre maila kontrolatzen bezala gozatu ahal izango duzu . Green tea atera duten zure gorputz barruan ekoiztu zenbatekoa amylase murrizteko gai da polifenolak dauka . Amylase duten almidoia azukre bihurtzeko sartu duzun laguntzen entzima bat da . Egunero te berdea kontsumitzen aldizka zure odolaren azukre maila jaistea lagunduko dizu. Ondorioz, saihesteko diabetes pairatzea laguntzen dizu .
Tidak ada komentar:
Posting Komentar